무릎관절에 무리 없는 걷기 대신 이 운동을 꼭 하세요! 40대, 50대, 60대이후 앉아서 앉아서 했더니 엉덩이,하체에 놀라운 변화가 생깁니다 [스쿼트, 런지 대신 하는운동]

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 дек 2024

Комментарии • 6

Следующие
Автовоспроизведение
무릎관절 무리없는 이 운동 무조건 하세요! 엉덩이 하체에 놀라운 변화가 생깁니다 [정라레]11:20무릎관절 무리없는 이 운동 무조건 하세요! 엉덩이 하체에 놀라운 변화가 생깁니다 [정라레]
무릎관절 무리없는 이 운동 무조건 하세요! 엉덩이 하체에 놀라운 변화가 생깁니다 [정라레]정라레_Lifestyle Doctor
Просмотров 1,7 млн
무릎 관절에 무리가 안 되는 걷기 말고 이 운동! 무조건 매일 따라 하세요![40대, 50대, 60대이후 통증 없이 가능한 제일 좋은 하체 근력 운동]17:46무릎 관절에 무리가 안 되는 걷기 말고 이 운동! 무조건 매일 따라 하세요![40대, 50대, 60대이후 통증 없이 가능한 제일 좋은 하체 근력 운동]
무릎 관절에 무리가 안 되는 걷기 말고 이 운동! 무조건 매일 따라 하세요![40대, 50대, 60대이후 통증 없이 가능한 제일 좋은 하체 근력 운동]인간미 넘치는 건강멘토
Просмотров 2,9 млн
무릎이 아프다면 걷기 대신 이것 꼭 하세요! 2주 뒤 무릎통증 사라지고 허벅지 돌덩이됩니다. 무릎에 제일 좋은 근력 운동! [퇴행성관절염, 무릎강화운동, 무릎통증 없애는 스트레칭]13:22무릎이 아프다면 걷기 대신 이것 꼭 하세요! 2주 뒤 무릎통증 사라지고 허벅지 돌덩이됩니다. 무릎에 제일 좋은 근력 운동! [퇴행성관절염, 무릎강화운동, 무릎통증 없애는 스트레칭]
무릎이 아프다면 걷기 대신 이것 꼭 하세요! 2주 뒤 무릎통증 사라지고 허벅지 돌덩이됩니다. 무릎에 제일 좋은 근력 운동! [퇴행성관절염, 무릎강화운동, 무릎통증 없애는 스트레칭]인간미 넘치는 건강멘토
Просмотров 561 тыс.
Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown Highlights20:22Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown Highlights
Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown HighlightsBleacher Report
Просмотров 190 тыс.
These Are The Worst Job Interviews Ever34:19These Are The Worst Job Interviews Ever
These Are The Worst Job Interviews EverSMii7Yplays
Просмотров 430 тыс.
Marvel Rivals | Winter Celebration, Joyful Jubilation01:50Marvel Rivals | Winter Celebration, Joyful Jubilation
Marvel Rivals | Winter Celebration, Joyful JubilationMarvel Rivals
Просмотров 1 млн
sad news.12:22sad news.
sad news.Mogul Mail
Просмотров 1 млн
걸으면서 근육 100% 사용하는 가장 효과적인 자세 (윤승현 교수 3부)8:42걸으면서 근육 100% 사용하는 가장 효과적인 자세 (윤승현 교수 3부)
걸으면서 근육 100% 사용하는 가장 효과적인 자세 (윤승현 교수 3부)지식인사이드
Просмотров 141 тыс.
무릎 아플 때 꼭 해야하는 운동 베스트 3! - 무릎 아플 때 이 운동은 꼭 하세요 [닥터인사이드]6:35무릎 아플 때 꼭 해야하는 운동 베스트 3! - 무릎 아플 때 이 운동은 꼭 하세요 [닥터인사이드]
무릎 아플 때 꼭 해야하는 운동 베스트 3! - 무릎 아플 때 이 운동은 꼭 하세요 [닥터인사이드]닥터인사이드
Просмотров 199 тыс.
[리얼타임] 강철 무릎을 원한다면? 무릎 통증 사라지는 간단 운동법 #귀하신몸 #귀하신몸운동법35:28[리얼타임] 강철 무릎을 원한다면? 무릎 통증 사라지는 간단 운동법 #귀하신몸 #귀하신몸운동법
[리얼타임] 강철 무릎을 원한다면? 무릎 통증 사라지는 간단 운동법 #귀하신몸 #귀하신몸운동법EBS
Просмотров 303 тыс.
무릎관절에 무리 없는 이 운동을 꼭 하세요! 무릎에 가장 좋은 근력 운동. [정라레]13:58무릎관절에 무리 없는 이 운동을 꼭 하세요! 무릎에 가장 좋은 근력 운동. [정라레]
무릎관절에 무리 없는 이 운동을 꼭 하세요! 무릎에 가장 좋은 근력 운동. [정라레]정라레_Lifestyle Doctor
Просмотров 634 тыс.
무릎아픈 3인, 3주간 근육운동 결과는? (KBS 20211103 방송)10:30무릎아픈 3인, 3주간 근육운동 결과는? (KBS 20211103 방송)
무릎아픈 3인, 3주간 근육운동 결과는? (KBS 20211103 방송)KBS 생로병사의 비밀
Просмотров 3,3 млн
무릎 통증이 사라지고 걷기 편해지는 초보자 하체 운동 루틴! [하루 20분 홈트]19:57무릎 통증이 사라지고 걷기 편해지는 초보자 하체 운동 루틴! [하루 20분 홈트]
무릎 통증이 사라지고 걷기 편해지는 초보자 하체 운동 루틴! [하루 20분 홈트]관절사용설명서
Просмотров 1,8 млн
이 자세를 매일 했더니 무릎 통증 싹 사라졌어요. 무릎 통증으로 걷기도 힘들다면 꼭 해보세요. 80세도 좋아집니다.16:37이 자세를 매일 했더니 무릎 통증 싹 사라졌어요. 무릎 통증으로 걷기도 힘들다면 꼭 해보세요. 80세도 좋아집니다.
이 자세를 매일 했더니 무릎 통증 싹 사라졌어요. 무릎 통증으로 걷기도 힘들다면 꼭 해보세요. 80세도 좋아집니다.다요톡 운동채널 diet talk work out
Просмотров 756 тыс.
스쿼트 레그프레스 레그익스텐션 무릎통증없이 근력 운동 하는법!2:46스쿼트 레그프레스 레그익스텐션 무릎통증없이 근력 운동 하는법!
스쿼트 레그프레스 레그익스텐션 무릎통증없이 근력 운동 하는법!관절사용설명서
Просмотров 198 тыс.
"무릎관절에 무리없는 이 운동 해보세요" 매일 따라만 해도 허벅지 돌덩이 됩니다 (강병주 트레이너 1부)10:08"무릎관절에 무리없는 이 운동 해보세요" 매일 따라만 해도 허벅지 돌덩이 됩니다 (강병주 트레이너 1부)
"무릎관절에 무리없는 이 운동 해보세요" 매일 따라만 해도 허벅지 돌덩이 됩니다 (강병주 트레이너 1부)건강구조대
Просмотров 42 тыс.
Təcili. Azal təyyarəsi qəza etdi, videosu. Ölənlər. Səbəblər, suallar13:40Təcili. Azal təyyarəsi qəza etdi, videosu. Ölənlər. Səbəblər, suallar
Təcili. Azal təyyarəsi qəza etdi, videosu. Ölənlər. Səbəblər, suallarAzad Soz
Просмотров 234 тыс.
Другая семья. Рассказ3:03:52Другая семья. Рассказ
Другая семья. РассказВиктория Белозёрова
Просмотров 57 тыс.
ГОША ОБИЖАЕТ ДИМОЧКУ 🥺 #натальнаякарта #карцев #журавлев #иванченко #mediumquality00:30ГОША ОБИЖАЕТ ДИМОЧКУ 🥺 #натальнаякарта #карцев #журавлев #иванченко #mediumquality
ГОША ОБИЖАЕТ ДИМОЧКУ 🥺 #натальнаякарта #карцев #журавлев #иванченко #mediumqualityeasycom
Просмотров 262 тыс.
Как же сильно ей нужна была эта подвеска00:19Как же сильно ей нужна была эта подвеска
Как же сильно ей нужна была эта подвескаНовостной Гусь
Просмотров 699 тыс.
Секретик #15 | Варнава, Илья Куруч, Саша Гудков, Алексей Жидковский, Гоген Солнцев, Николай Овечкин54:32Секретик #15 | Варнава, Илья Куруч, Саша Гудков, Алексей Жидковский, Гоген Солнцев, Николай Овечкин
Секретик #15 | Варнава, Илья Куруч, Саша Гудков, Алексей Жидковский, Гоген Солнцев, Николай ОвечкинVARNAVA
Просмотров 123 тыс.
ТВОЙ СОСЕД ЗАНИМАЕТ ДЕНЬГИ😂#shorts01:00ТВОЙ СОСЕД ЗАНИМАЕТ ДЕНЬГИ😂#shorts
ТВОЙ СОСЕД ЗАНИМАЕТ ДЕНЬГИ😂#shortsBATEK_OFFICIAL
Просмотров 783 тыс.
ГРОБИМ ХИТ ПРОДАЖ JETOUR T2 НА ДЛИТЕЛЬНОМ ТЕСТЕ.53:36ГРОБИМ ХИТ ПРОДАЖ JETOUR T2 НА ДЛИТЕЛЬНОМ ТЕСТЕ.
ГРОБИМ ХИТ ПРОДАЖ JETOUR T2 НА ДЛИТЕЛЬНОМ ТЕСТЕ.AcademeG DailyStream
Просмотров 468 тыс.
КОРОЛЬ ФЛИРТА НА СКЛОНЕ #русик #юмор #сочи #романтика #вау01:00КОРОЛЬ ФЛИРТА НА СКЛОНЕ #русик #юмор #сочи #романтика #вау
КОРОЛЬ ФЛИРТА НА СКЛОНЕ #русик #юмор #сочи #романтика #вауKURUCHBRO
Просмотров 85 тыс.